Até ao verão passado só fazia Pilates 2 vezes por semana,
confesso que depois de 2 anos de só pilates já estava saturada,
as aulas eram um sacrifício muitas vezes pela monotonia.
Resolvi experimentar uma aula de Hit e gostei bastante.
Agora tenho intercalado pilates e hit.
O balanço é positivo nestes dois e meio de ginásio, mais coordenação, flexibilidade, força e um corpo com um aspeto mais saudável.
