12/07/2014

Pilates - Aula 13

 
 
A Aula n.º 13 foi a minha primeira aula com bola em pilates.
A falta de equilíbrio dificultou tudo, mas com treino é capaz de melhorar....

6 comentários:

Taís disse...

Pilates parece ser muito bom!
:)

R* disse...

Quando andei no gym fiz pilates e adorei :)

Janny disse...

o pilates é eficaz?

Mariana disse...

Nunca experimentei, mas deve ser muito giro xd

Tulipa Negra disse...

Adoro pilates mas ultimamente só tenho feito em casa e o que me chateia é não ter ninguém para me corrigir as posturas.

R: Tens toda a razão mas nem sempre é fácil. Eu tento comer de modo saudável todo o ano mas também tenho as minhas gordices de vez em quando.

Cláudia disse...

por acaso adorava experimentar fazer pilates um dia! tenho uma bola em casa, qualquer dia vou buscar exercícios à net :)