29/05/2014

Pilates 3.ª aula



Ontem fui a 3.ª aula, estou a gostar ;)
O exercício da foto parece simples
mas é um exemplo de alguns dos exercícios que tenho dificuldade em fazer.
Concentração,
Expirar,
Inspirar
e
Insistir

2 comentários:

Audrey Deal disse...

Eu para Julho devo inscrever-me novamente no ginásio e por acaso Pilates quero fazer uma aula para experimentar!

R: Não recebi nenhuma garrafa querida, depois conto tudo :D

Janny disse...

aiiiiiiiiiiii, mas só eu é que não tenho força de vontade para me mexer?