Hoje fui a uma aula experimental de pilartes, nunca tinha
experimentado.
GOSTEI mas confesso que tudo parece muito mais fácil do que realmente é, controlar a respiração não é nada fácil, o expira e inspira nos momentos certos do exercício acaba por ser muto mais complicado do que parece.
GOSTEI mas confesso que tudo parece muito mais fácil do que realmente é, controlar a respiração não é nada fácil, o expira e inspira nos momentos certos do exercício acaba por ser muto mais complicado do que parece.
A minha Flexibilidade também é um zero, passei a ser o
zerinho da turma
Equilíbrio e coordenação dos movimentos fracos
Conclusão a Professora disse-me que é tudo normal para
primeira aula, terei de ir acompanhando com calma e concentração todos os exercícios,
a médio prazo conseguirei fazer tudo como os outros.
Aguardem os próximos episódios.
6 comentários:
Também estive para experimentar quando estive no ginásio porque eu tenho a coluna ligeiramente torta :p
Nas primeiras vezes que fiz também não achei nada fácil mas com a prática e com o tempo tudo melhora! Não desistas :)
gostava imenso de experimentar um dia! :D
Gostava de experimentar!
adorei a frase ;)
Com a prática corre-te melhor :)
Eu pessoalmente nunca experimentei, o exercício por estas bandas anda quase nulo, mas Pilates parece-me muito bem :) Beijinhos
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