26/02/2015

Pilates 7 meses depois


 
O tempo passa rápido já faço pilates a mais ou menos 7 meses 2 vezes por semana,
na verdade nota-se uma alteração do corpo mas muito lenta., engordei 4 quilos mas de massa muscular pouco se nota.
O professor diz que é necessário um ano para se começar a notar alterações mais significativas.
Consigo fazer melhor a maioria dos movimentos.
Tenho mais equilíbrio, mais força o que é bastante bom.
 
 
 
 


2 comentários:

Cláudia disse...

estás a trabalhar o teu corpo aos poucos, e desde que se vá começando a notar diferença, então vale a pena!

Rute disse...

Vai aos poucos :) e vai valer a pena. Beijinhos bom fim de semana